Как рассказать дочери о менструации?

Если в семье растет девочка, вам необходимо заранее подготовиться к тому, чтобы грамотно рассказать ей о предстоящем половом созревании.

Эти советы помогут мамам правильно подготовить молодых девушек к началу менструации.

Совет №1

Не откладывайте разговор. С самого раннего возраста начинайте понемногу рассказывать девочке об изменениях, которые ждут ее тело.

Совет №2

Установите доверительные отношения. Покажите, что вы всегда открыты для обсуждения. Даже если при первом разговоре девочка смущается, она придет за советом, когда будет готова поговорить.

Совет №3

Читайте и обсуждайте друг с другом книги о месячных и половом созревании.

✔️ Мишель Хоуп, «Как рассказать дочке о взрослении, половом созревании и сексе»

✔️ Марава Ибрагим, «Твое личное тело»

✔️ Рут Томсон, Хлоя Томсон, «У тебя еще не начались?»

Совет №4 

Обсудите вопросы гигиены. Расскажите о моющих и гигиенических средствах. Купите их заранее, чтобы начало менструации не застало девочку врасплох.

Совет №5

Объясните, что менструация — это нормально. Ее не надо боятся и стесняться. Отвечайте на вопросы, основываясь на своем опыте. Вспомните, как у вас проходил этот этап взросления и что вы сами боялись спросить.