Мифы о менструации

Существует множество заблуждений о том, как менструации влияют на жизнь женщины.

Во время менструации невозможно забеременеть

Кажется, что раз матка отторгает эндометрий, то беременность не наступит после незащищённого секса. Однако, это не совсем так.

Как правило, овуляция - выход яйцеклетки из яичника - не происходит во время менструации. Но, сперматозоиды могут быть активны ещё неделю. Это означает, что если женщина вступает в интимную связь за несколько дней до овуляции, то, сперматозоиды могут «дождаться» выхода яйцеклетки из яичника и оплодотворить её. Поэтому во время менструации придерживайтесь тех же правил безопасного секса.

Физическая нагрузка при месячных не рекомендуется

Все с точностью до наоборот. Физическая нагрузка, по сути, самый лучший способ избавиться от спазмов во время менструации. Возможно, сильно напрягаться и не стоит, но такие щадящие занятия, как ходьба, плавание, пилатес или йога поднимут настроение и даже в некоторой степени помогут облегчить боль. 

При менструации нельзя принимать ванну 

На самом деле водные процедуры во время менструации необходимы, чтобы поддерживать гигиену. Тёплая ванна помогает расслабиться и снять боли в животе. Не нужно бояться, что вода попадёт внутрь влагалища и принесёт какую-нибудь инфекцию. Женские половые органы так устроены, чтобы ничто чужеродное внутрь не попало.

Тампон может потеряться во влагалище

Тампон невозможно потерять во влагалище. Оно не такое глубокое, как кажется. В основании матки находится шейка, которая является преградой и не позволит тампону проникнуть слишком глубоко.

Если вы случайно оторвали верёвочку от тампона, не стоит паниковать. Нужно присесть, вставить пальцы во влагалище и затем достать тампон. 

Во время месячных нельзя делать косметические процедуры

Делать депиляцию, татуировки, массаж, ботокс и прочие процедуры во время месячных можно. Но в эти дни вы можете испытывать более неприятные ощущения, потому что во время менструации меняется уровень восприимчивости боли.